A Healthy Body, A Healthy Mind

A Healthy Body, A Healthy Mind

 By Crisanta   Liu

 Look at the children as they grow,

Different life stages they undergo,
Internal, external changes show,
How wonderful it is to know.

For a child to have a healthy body,
Awareness, a must, for Mommy and Daddy,
The food he eats in a group of three,
Go, Glow, Grow for him is free.

On the do’s and don’ts inform the young,
On what to do on what to think,
Start everything with a bang,
No waste of time, all will sink.

When evil thoughts enter one’s mind,
Just pray to God and one will find,
The right weapon is He alone,
He’ll protect the brains your children own.

Even for a day once the body is neglected,
Strength and alertness surely prevented,
Even for a day once thoughts are unattended,
Righteous thinking quite affected.

Eat and think what is right,
Tell the child to do with might,
A healthy life, an abundant life,
A child should have day and night.

मराठी अनुवाद

एक निरोगी शरीर, एक निरोगी मन

लहान मुले जसे वाढतात तसतसे पहा, 

त्यांच्या

आयुष्यातील वेगवेगळ्या अवस्थे,

अंतर्गत, बाह्य बदल हे दर्शवितात,

हे जाणून घेणे किती आश्चर्यकारक आहे.

मुलासाठी निरोगी शरीर,

जागरूकता, एक मम्मी आणि डॅडी असणे आवश्यक आहे,

तो

गो, ग्लो, ग्रो फॉर तीनच्या गटात खाणारा आहार विनामूल्य आहे.

तरुणांना काय करावे व काय करु नये

याबद्दल काय विचार

करावेत यावर काय करावे यावर विचार करा, सर्व काही दणका देऊन प्रारंभ करा

, वेळ वाया घालवू नका, सर्व बुडेल.

जेव्हा वाईट विचार एखाद्याच्या मनात प्रवेश करतात, तेव्हा

फक्त देवाला प्रार्थना करा आणि एखादे सापडेल,

योग्य शस्त्र तो एकटा आहे,

तो आपल्या मुलांच्या मेंदूंचे रक्षण करेल.

एका दिवसासाठी जरी शरीराकडे दुर्लक्ष केले तर,

सामर्थ्य व सावधपणा नक्कीच रोखला गेला,

अगदी एकदाच

विचारांकडे दुर्लक्ष न केल्यास, धार्मिक विचारांवरही परिणाम होतो.

योग्य ते खा आणि विचार करा

, मुलाला सामर्थ्याने करण्यास सांगा,

निरोगी आयुष्य, विपुल जीवन,

मुलाला रात्रंदिवस असावे.